ポチッとな ↓↓



イーラ2012の一番最初のプログラム「森のなかＤＥ朝ヨガ」が10月20日の午前6時30分から行われました。

この日の中川村の「山村広場　かつらの丘マレットゴルフ場」の朝の気温は6度です。澄んだ空気が少々冷たい里山の秋の朝です。

そんななか、定員以上の参加者が集まって行われました。

静かな時が流れてます。

時間をかけて自分の体と向き合っています。


イーラの企画チームリーダーの春日さんも参加されていました。


「体の奥のほうからポカポカしてきて良い感じね♪」
春日さん談

約1時間ほどヨガをやったあとは、案内人の中島知香さんが用意した「アーユルヴェーダ」的なおかゆを参加者全員でいただきました。


イーラ2012は里山の森の中で健康的にスタートしました。

私は見ていただけですけど、とても気持ち良さそうな印象を受けました。

イーラ2012を最高の形でスタートさせてくれた、森のなかＤＥ朝ヨガのレポートでした。

まだまだ始まったばかりのイーラ2012、まだまだ申込ができます。

イーラのホームページ